Рецепта за палачинки | Фитнес палачинки


Необходими продукти:

  • белтъци - 1 чаша
  • овесени ядки - 1 чаша
  • извара - 1/2 чаша или кисело мляко
  • банани - 1 малък
  • прясно мляко - 5 с.л.
  • канела - 1 - 2 щипки

Начин на приготвяне:

Слагате всички продукти в блендер и смесвате до получаване на еднородна смес.

След това изспивате желано количество от сместа в нагорещен тиган, намазан с олио, зехтин или разтопено масло.

Обръщате готовите от едната страна фитнес палачинките да се изпекат от другата.

Share this

Related Posts

Latest
Previous
Next Post »

Забележка: Само членове на този блог могат да публикуват коментари.